Opažanja

Postporođajna depresija je tabuizirana tema, a bitna je jer može da se desi svakoj ženi. Koji su simptomi, a koja rešenja - čitajte u tekstu.

Živimo u vrijemenu zasićenosti informacijama, pa nam u borbi sa stresom i opuštanju mogu pomoći različite tehnike disanja i relaksacije.

Gradeći zajednički jezik razumevanja, empatija pomaže održavanju socijalnih i moralnih kodeksa, te služi kao implicitni društveni ugovor.

Tek kad upoznamo svoje unutrašnje dete i sprijateljimo se s njim, iskusićemo koliko su duboke čežnje i potrebe koje nosimo. Ono što otkrijemo u tom procesu možda nam se neće svideti niti biti prijatno. 

Bajke i arhetip omogućavaju nam da se upoznamo sa kolektivnom svešću, pa i sa sobom.

Kako je čovek društveno biće, ovaj tekst ispituje koliko je utjecaj okoline bitan faktor u razvoju individue.

Ako vam se desilo da se toliko unesete u neku aktivnost da postanete nesvesni svega ostalog oko vas, verovatno ste doživeli flow doživaljaj.

Asertivna komunikacija je način izražavanja misli, osećanja i uverenja na direktan i iskren način uz uvažavanje prava drugih ljudi.

Koji su najzastupljeniji psihoterapijski pristupi i kako odabrati odgovarajući pravac za sebe u moru različitih vrsta psihoterapija?

Samohendikepirajuće strategije nam objašnjavaju zašto umesto rada na onome što želimo da ostvarimo često nađemo izgovor da ne to ne uradimo.